今天是国庆假期后上班的第一天，很多人还有“假期综合征”，不想上班，没有工作状态。如果是这样，就难以在工作当中创造业绩。那么，如何才能找回工作的状态？
在这里，给你几个建议。
不要上班，而是要工作
很多人认为上班和工作是一个意思，其实不是。
那么什么是上班？所谓上班，是迫不得已做的事情。
做这件事，对你来说是被动的，你仅仅是为了生计，为了赚钱，你在做事的过程中，也没有任何成就感。
所以你上班，只有两个动作，就是上班和下班。而中间的过程，你都会觉得无聊。
圣埃克苏佩里在《小王子》一书中写道：“人只为了物质而工作，他搭建的是将他自己囚禁起来的监狱。我们把自己，用终将灰飞烟灭的纸币寂寞的捆绑。”
所以“上班”，对很多人来说，是特别痛苦的。
什么是工作？工作就意味着主动、投入、热情和追求成就。
工作一方面能为你带来收入，而且你在做热爱的事情，能让你实现精神上的富足，还可以让你的心性得到磨砺。
就像日本经营之圣稻盛和夫先生说的，工作场所就是修炼心性的最佳场所，工作本身就是一场修行。
我非常认同。工作就是最好的修行，红尘就是道场。
仔细去看，那些非常厉害的人都是热爱工作的，比如巴菲特、查理·芒格等人，哪怕他们在很年轻的时候就已经实现了财富自由，但他们依然终身工作。
而这背后，往往只有心态的转变。因此，我们一定要有工作的心态，而不是上班的心态。
找到对工作的激情
你的心态调整后，接下来要做的就是点燃对工作的激情。
一个真正优秀的人，不管在什么岗位上，无论放多长时间的假，只要踏进办公室的那个门，他永远都有饱满的激情。
假期结束后，有的人状态不好，可能需要一两周的时间调整，但有的人他可能今天出门状态不好，一走进办公室就可以调整过来。相比之下，后面一种人优秀得多。
怎么才能做到每日如一的激情？这个课题留给你自己，因为本质上取决你要成为一个什么样的人。
领导力管理最难的是自我管理。我从来没有看到过一个想有大作为的人，连早晨起床都控制不了的。如果一个人连早起都控制不了，连正常上班都做不到，我觉得他是掌控不了自己的人生的。
规划好你的工作
很多时候，你有假期综合征，不想上班，是因为一个假期累积的工作太多。
当你一想到有那么多的工作要做，上班的前一两天，就已经开始焦虑了，耗光了自己的精力。
的确，工作很多，永远也做不完。但是你好好规划，你依旧能够找到实现工作成果最大化的路径。
那么具体该怎么做呢？
《墨菲定律》一书中讲到了苏格拉底用石头、沙子装满瓶子的故事。
如果要往一个瓶子里装入石头和沙子，如何才能把瓶子装满呢？
先装沙子，石头就装不下。所以，苏格拉底先往瓶子里装入石头，再装入沙子，这样细碎的沙子会塞满石头的每一个缝隙。
瓶子就像是你的时间，石头是你工作中重要的大事，沙子是琐碎的小事，你应该先做重要的事，把其他的不重要的放在后面。
当你在重要的事情上，投入足够多的时间，你就能创造更大的价值。而且，你也不会那么累，更不会对工作产生恐惧。
找回自己的专注力
休息的时候就好好的休息，该工作的时候就好好工作。
因此，你回到工作岗位上，一定要做到专注。
在《暗时间》一书中，作者提到：能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要的习惯。
专注力， 是如今这个碎片化时代，快节奏的社会最稀缺的能力。这也说明，能够极度专注的人，时常进入心流状态的人，一定会有所成就的。
什么是专注力？专注力来源于速度、分量和投入感。
①速度。尽量提升效率，能早一点做完就早一点做完，绝不拖延。你减少每一项任务的时间，就是通过创造时间压力，来激活大脑的紧迫感和兴奋感，从而排除杂念，集中火力。
②分量。指的是任务的难度、挑战性和价值。它要求你的工作必须有一定的“强度”，能够对你现有的能力构成轻微的挑战。
③投入感。你要全身心投入工作，无视身边的干扰。而不是一边处理工作，一边玩手机，刷网页。当你的投入度越高，越容易专注。
用速度点燃引擎，用分量稳住方向，最终用投入感驶向巅峰。当你同时提升这三者时，你将不再需要“努力”去专注，因为专注本身，已成为一种自然而然、且充满回报的状态。
树立新的目标
任何工作在本质上都是同样的，都存在着周而复始的重复。
如果是因为这永无休止的重复，而对眼前的工作失去信心的话，即使你做的是一份曾经让你特别满意的工作，它一样会因为一成不变而变得枯燥乏味，你也不会从中获得快乐。
那么，该怎么办？
就是给自己不断树立新的目标，挖掘新鲜感。
你要不断为自己树立有挑战性的目标，在你解决了一个又一个问题之后，自然就产生了一些小小的成就感。
这种成就感就是让激情每天都陪伴自己的最佳良药。可以让你在工作中感觉到快乐、满足，给自己带来更好的生产力。
所以回到工作中，你一定要为自己树立一个新的有挑战性的目标。
最后总结一下，国庆假期结束后，你一定要调整自己的状态。那么具体该怎么做？第一个，不要上班而是要工作；第二个，找到对工作的激情；第三个，规划好你的工作；第四个，找回你的专注力；第五个，树立新的目标。
本文来自微信公众号“张丽俊”，作者：张丽俊。
